宇色心養生 233 走向富足，先學會丟東西

節目名稱：走向富足，先學會丟東西
介紹書籍：擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道
出版社  ：商周出版

【作者介紹】
約書亞．貝克Joshua Becker
曾是一位牧師，也是網站Becoming Minimalist的創作者和編輯，此網站鼓舞了世界上許多人透過擁有的更少去尋找更多的人生，並提供實質的幫助和指導，每月瀏覽人次超過40萬。作者在網站發表的文章經常引起媒體關注，亦曾獲邀至各大院校及企業演講。

【書籍介紹】

「極簡」不是為了簡化而簡化，而是盡全力保有自己珍視的事物，給予它充分的時間和空間，
不讓其他事物干擾自己的思想和注意力；

「減物」並非一味「犧牲、捨棄」，而是「留下真正重要的」，透過去無存菁，
發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。

如果照片承載著許多珍貴的回憶，那麼全數留下也無所謂；如果你珍惜與家人一起看電視的時光，
那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。

極簡並沒有什麼公式供追隨，也不需要遵守一定的標準。我們可以跟隨內心的價值，隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。