非典型瑜珈 11 3個最夯主流瑜珈派別
非典型瑜珈 11 3個最夯主流瑜珈派別
冥想:OM與Ong不同的意義與唱法 。
瑜珈第一步:坐得安、穩就是瑜珈。
瑜珈第一課:紀律。有紀律的練習比追求名師更重要。
華人網路心靈電台 週四 非典型瑜珈 11 3個最夯主流瑜珈派別
古典瑜珈不是現在這個樣子的。
近100年瑜珈開始傳到歐美，動作也變得愈來愈多。
1960年起，印度瑜珈大師開始到美國，大量傳播瑜珈種子。
當今最紅的3個派別。
冥想:OM與Ong不同的意義與唱法 。
瑜珈第一步:坐得安、穩就是瑜珈。
瑜珈第一課:紀律。有紀律的練習比追求名師更重要。
