幸福內心禪 005 幸福的訣竅 (五) 安頓內心的三大陷阱
幸福內心禪 5 幸福的訣竅 (五) 安頓內心的三大陷阱
黃庭禪創辦人張慶祥分享 幸福的訣竅 5 安頓內心的三大陷阱
安頓內心的三大陷阱
(一)煩惱來自外在
(二)煩惱來自腦袋
(三)煩惱需要掃平
情緒是正常的，重點是情緒帶給你的痛苦是因誤解而起，因為你對它抵抗，你想操控他，你充滿了好惡的感覺，攀附在上面的時候，你的快樂幸福就如雲煙不見了！如果那個湧動當下你可以往內欣賞那個湧動，你任何逆境、任何情緒、即使是怒氣現前，你都會覺得非常安寧，所以情緒無需管理，也無需掃平，但是你要有一個觀照、接納這個能量實相的辦法，當你懂的觀照內在的自然湧動的時候，你的枷鎖完全可以卸除下來。
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