星空悄悄話97 不生氣的心
當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時，最手足無措的人，是自己。
你說出了不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。
每一次生氣都在折損心靈，久而久之，你覺得好累，覺得自己面目可憎。
但憤怒的情緒總是說來就來，到底要如何將它阻擋在外？
作者:爪子
你說出了不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。
每一次生氣都在折損心靈，久而久之，你覺得好累，覺得自己面目可憎。
但憤怒的情緒總是說來就來，到底要如何將它阻擋在外？
作者:爪子
當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時，最手足無措的人，是自己。
你說出了不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。
每一次生氣都在折損心靈，久而久之，你覺得好累，覺得自己面目可憎。
但憤怒的情緒總是說來就來，到底要如何將它阻擋在外？
舉世聞名的禪庭設計大師枡野俊明說：關於不生氣，你可以練習。
爪子邀請到遠流出版社的編輯曉玲，在本週節目中跟大家聊聊枡野大師對治各式各樣氣爆現場的症頭，對你的家人不爽？對你的同事不爽？對你的鄰居不爽？你才是自己的主人，早期治療，遠離氣爆啊~~
歡迎收聽晚間八點十分的《星空悄悄話》，我們來聊聊怎麼樣才能保有不生氣的心！
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