星空悄悄話64：不再試著修補生命

Jeff Foster是英國心靈作家，他的作品《不再試著修補生命》最近出了中文版，這回我找到了執行編輯品潔出馬，跟大家分享這本書的點點滴滴。
作者:爪子

Jeff Foster是英國心靈作家，他的作品《不再試著修補生命》最近出了中文版，這回我找到了執行編輯品潔出馬，跟大家分享這本書的點點滴滴。

Jeff的人生很特別，他年紀輕輕就經歷了多年憂鬱症的困擾，在劍橋大學讀天體物理學時，他積極接觸各種可以解決心理問題的方法，最後他發現，答案就在他自己身上，不僅如此，每個人的問題都必須要回到自己身上，當你檢視自己在人生中的所有經歷，學習全然地接納，答案就會自然而然浮現。

大部分的人都對自己的人生非常不滿意，寄望某一天有個人、有件事突然發生，就可以拯救自己脫離苦海，但同時又覺得自己老是著眼在一些雞毛蒜皮的小事，沒有為眾人謀福利，好像有點自私，到底是無私好，還是自私好呢？

Jeff顛覆了一般人常見的疑問，直指心性地說：「沒有負面思考這回事。」

究竟是怎麼回事？

當我們不認同我們肉體的身分，日子該怎麼過下去？

在書中有一位媽媽自認為得到了解脫的方法，卻因為自己的孩子老是稱呼自己為母親而感到苦惱，她認為自己不是小孩的「媽媽」，但孩子見了面總是喊媽媽，我覺得這是一個很有意思的案例，不要認同你的身體，但是，過猶不及都會變得很奇怪。

比如說，有人得了嚴重的身體疾病，肉體的痛楚是如此真實，我們如果對病人說：「你的病痛都是假的。」病人一定會認為我們沒有同理心又白目，但是，我們又該怎麼做才可以給予對方幫助呢？

所有的關係中都存在著衝突，不是跟這個人吵，就是跟那個人意見不合，在生命中有這麼多不完美的關係，我們可以從中學習到什麼？

歡迎收聽9月18日晚上八點的星空悄悄話，讓Jeff帶著你用整體的觀點，去理解你的不完美生命。

Back

I Like Radio