宇色看世界 143 瑜伽都在練些什麼
瑜伽練習原本不在Akira的人生規劃之中，我也跟大多數人一樣認為瑜伽是女生的專利。
因緣際會之下，因為友人的邀約參加瑜伽課程，還意外治好背痛痼疾，究竟是什麼樣的過程與練習，讓Akira堅持到現在持續不斷的練習瑜伽，還取得瑜伽師資證書？
這集節目中，除了分享Akira自己練習瑜伽的心路歷程外，還要告訴聽眾朋友們，如何選擇適合自己的瑜伽課程喔！
作者:宇色
因緣際會之下，因為友人的邀約參加瑜伽課程，還意外治好背痛痼疾，究竟是什麼樣的過程與練習，讓Akira堅持到現在持續不斷的練習瑜伽，還取得瑜伽師資證書？
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作者:宇色
瑜伽練習原本不在Akira的人生規劃之中，我也跟大多數人一樣認為瑜伽是女生的專利。
因緣際會之下，因為友人的邀約參加瑜伽課程，還意外治好背痛痼疾，究竟是什麼樣的過程與練習，讓Akira堅持到現在持續不斷的練習瑜伽，還取得瑜伽師資證書？
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對瑜伽有興趣的朋友們，千萬不要錯過這集精彩的節目內容！
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