宇色心養身-122-手印療法
‧中國有五大元素，印度以四大元素詮釋宇宙，哪一個才是對的？
‧印度手印與中國道教手印有何不同？
‧睡眠對健康重要的原因？
‧該如何吃才是真正能達到健康。
‧當你失眠了，什麼樣的手印才是真正對你有所幫助。
作者:osel
‧印度手印與中國道教手印有何不同？
‧睡眠對健康重要的原因？
‧該如何吃才是真正能達到健康。
‧當你失眠了，什麼樣的手印才是真正對你有所幫助。
作者:osel
宇色從靈修中靈動所產生的手印，產生對於手印的研究興趣，因此從這本書中，宇色
企圖從中擷取手印更多的知識。這是一本結合替代醫學與能量醫學的書，作者 迪帕克．杜德曼德
擁有豐富的醫學背景（藥理學及生化系統醫學雙學士學位，以及心理諮詢及替代醫學雙碩士學位）
再加上本身家庭的醫學背景，令他在手印醫療方面擁有獨特的見解。
在這一集中，宇色分享這本書中精彩的內容，想協助大家更加地瞭解到，健康不只是一味地吃藥
與迷信鬼神力量，每一個人都可以從書中找到平衡身心靈健康的方法。
節目大綱介紹
‧中國有五大元素，印度以四大元素詮釋宇宙，哪一個才是對的？
‧印度手印與中國道教手印有何不同？
‧睡眠對健康重要的原因？
‧該如何吃才是真正能達到健康。
‧當你失眠了，什麼樣的手印才是真正對你有所幫助。
~小編~
★台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「家庭常備手印」，首度大公開！
★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師，精華代表作！
★全彩內頁，作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作，跟著做好簡單！
◎40個「家庭常備手印」，想調癒哪些問題不求人、自己來！
●地手印（Prithvi）：預防感冒，青少年增高
●水手印（Varoon）：改善皮膚乾燥、貧血、頻尿、多汗
●風手印（Vaayu）：消除胃痛、胃脹氣、胃酸過多
●太陽手印（Soorya）：改善手腳冰冷，降低高血脂
●天空手印（Aakash）：減輕頭痛，改善聽力問題
●清潔手印（Shuchi）：消除便秘，清除腸道中老舊廢物
●風動手印（Apaan Vaayu）：降低高血壓、預防心臟病
●氣流手印（Udaan）：改善老年失智症，增強記憶力
●專注手印（Dhyaan）：減輕肌肉痠痛，舒緩憂鬱情緒
●生命力手印（Praana）：預防癌症，淨化血液
●戒癮手印（Durgunant）：戒菸，戒酒，戒除成癮傾向
●睡眠手印（Nidra）：解決失眠，讓頭腦放鬆、休息
●溶脂手印（MedantⅠ）：燃燒脂肪，降低膽固醇，美化肌肉線條
●精細海螺手印（Sahaj Shankha）：調節月經不順，為子宮受孕做準備
◎為什麼練習「手印」可以調癒身體？
古印度阿育吠陀醫學認為，人體是由「風、火、水、地、空」五元素所構成，五元素若失去平衡，身體就會失調、生病、情緒不穩定??。
我們每個人的五根手指，分別代表著「風、火、水、地、空」五種元素。只要透過練習特定的「手印」，就能提升自己缺乏的元素、減低過盛的元素，調節體內五元素回復到平衡狀態，維持身心健康。
以上資料取自金石堂網站 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014180310949&lid=search&actid=wise
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